こんにちは。メガネ屋のモアイです。さて今回は（今回も）ダイエットを兼ねて朝活してきたお話しです。
はじめに
今回のJPEG設定
- ホワイトバランス：オート
- JPEG記録画素数：L-JPG（24MP）
- コントラスト：標準
- シャープネス：標準
- 彩度：標準
- モノクローム：OFF
前回同様、全て初期設定のJPEG撮って出しからの微調整でお届けします。
＊作例によっては水平の調整をしました
今回の機材
コーヒー飲んで空腹状態で散歩する際に持ち出すカメラ pic.twitter.com/XiTeuF5vbe
— メガネ屋のモアイ（モアイブログ） (@meganeya_moai) 2026年1月15日
■Leica M10-P
■Leica Summicron 50mm F2 3rd（11817）
Summicron 50mm F2 3rd（11817）で撮るヨコハマ朝活
――3カ月でマイナス10kg痩せたときに、特に効果のあったトレーニングはなんですか？
いちばん痩せたのは、お腹が空いてる状態でブラックコーヒーだけを飲んで、30分ウォーキングすることです。これはすごく痩せました。
胃が空っぽの状態で運動すると燃焼するものが脂肪しかない。そこで脂肪燃焼作用のあるカフェインを摂ることで、さらに脂肪を燃焼するらしく、30分歩くだけで体重が落ちるんです。
胃袋が最も枯渇してるのが朝なので、朝に歩くのがベストですね。
コロチキ西野1年弱で体脂肪23→7％の全プロセス 1日2食から3食に増やして痩せたメニューを公開 | OCEANS | 東洋経済オンライン
前回のモアイブログの記事同様、この記事見て今回もブラックコーヒー飲んで散歩してきました！
象の鼻パーク付近
朝6時52分からのお話し
冬の朝の空の色は好き
さあ、もうちょっと歩きます
大さん橋付近
太陽の光で輝く小鳥たち
世界の皆様、おはようございます
LeicaのJPEGほぼ撮って出しの色もナカナカ良いのでは？
反射を駆使したかったのです
優しい光
冬の早朝は人が少ないのでオススメです
大さん橋すぐ近くの飲み屋？の入口なのですが質感高過ぎます（毎回撮ってしまう）
開放バカですがたまには絞りましょうかね…
関内付近
MFのレンズの良さはピントずらせることかと思っています
そこそこ歩きました pic.twitter.com/e05mnI3Gpv
— メガネ屋のモアイ（モアイブログ） (@meganeya_moai) 2026年1月15日
多少は痩せたはずですww
最後に
左の本は読んだので今度は右の本を読みます📕 pic.twitter.com/1sYAiNG3Eu
— メガネ屋のモアイ（モアイブログ） (@meganeya_moai) 2026年1月16日
最近は本気でダイエットしています。仕事の日はお酒飲まず、休日だけ飲むようにしています。2026年で10キロは痩せたい所存！
それにしても標準設定で撮るSummicron 50mm F2 3rd（11817）の描写には惚れ惚れします。
ではでは
